Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 106,25g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 186,65g.
Frühstück: Pão de Leite, Sadia Mussarela, Café, Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Tangerinas, Suco de Manga, Broto Legal Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mãe Terra Farofa de Banana . Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Ovo Mexido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Coco Seco. Snacks/Sonstiges: Banana, San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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carlasena72's Gewichtsverlauf
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