Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 10,46g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 84,36g.
Frühstück: Poires. Mittagessen: Ail, Jus de Citron, Oignons Rouges, Concombre (avec Peau), Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Quaker Galettes de Riz Nature, Thon dans l'Eau (en Conserve). Abendessen: Le Choix du Président Yogourt Grec 0%, Concombre (avec Peau), Carottes Cuites, Oignons Rouges, The Laughing Cow Light Cheese, Pain Grillé Multigrain, Saumon Fumé. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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