Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 23,71g.
Frühstück: Good & Gather Unsweetened Cocoa Powder, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Truvani Unflavored Protein Powder , Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Egg White . Mittagessen: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Great Value Romaine Lettuce, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Kraft Mayo. Abendessen: Cauliflower , Yellow Summer Squash, Challenge Unsalted Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Sonstiges: Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Hormel Original Pepperoni Slices, Fit & Active 20 Calorie Bars. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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CrashtestDawnie's Gewichtsverlauf
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