Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 94,55g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 281,80g.
Frühstück: Countryside Creamery Better Balance Buttery Spread, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Good Food Made Simple Cinnamon French Toast. Mittagessen: Kroger Fully Cooked Bacon, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Costco Coffee Cake Muffin, Costco Chocolate Muffin, Starbucks Pistachio Latte (Tall). Abendessen: Honeymaid Cinnamon Graham Crackers, Skinny Pop Popcorn (14g), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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sararaze's Gewichtsverlauf
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