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I am only a half pound away from losing 10% off my body weight!!!
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106,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 46,92g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Fried Egg. Mittagessen: Publix Sweet Sliced Carrots, Mushrooms , Terry Ho's Yum Yum Sauce, Chicken Breast, White Rice. Abendessen: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Friendly Farms Light Sour Cream, Grape Tomatoes, Taco Meat, Black Beans (Canned), Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MelKaye3's Gewichtsverlauf
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