Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 57,61g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 86,07g.
Frühstück: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, REWE Bio Körniger Frischkäse, Cappuccino, Whole & Pure Brot. Mittagessen: DM Bio Veganes Pasta Topping, Taifun Tofu Rosso, Barilla Bolognese Soja Vegan, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken. mehr...
|
|
2387 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
http_manray's Gewichtsverlauf
|