Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 109,34g.
Frühstück: Cafezinho, Piraquê Biscoito Cristal. Mittagessen: Legumes Cozidos, Friboi Lagarto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Mussarela, Batata Inglesa Assada. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Cristal, Paulista Flan de Baunilha com Calda de Caramelo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Pesagem na balança do trabalho. (com roupa e pós café-da-manhã)
31 Aug 23 vom Mitglied: altacris
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altacris's Gewichtsverlauf
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