Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Sliced Extra Crisp English Muffins, DaVinci Gourmet Irish Cream Syrup, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Espresso Coffee. Mittagessen: Thai Stir-Fry Vegetables with Chicken, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Dover sole and spinach casserole. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic Bread. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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