Margritte's Notizen, 20 Mrz 15

geht doch
57,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2015:
1315 kcal Fett: 45,21g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 191,07g.   Frühstück: Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Müsli, Marmelade, Banane, Flohsamenschalen. Mittagessen: Edeka Dinkelbrötchen, Pflanzenöl, Mühlenhof Wiener Würstchen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Filinchen Original. Abendessen: Line Leberwurst Minis, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Apfelsinen, Dinkelbrot, REWE Schnittkäse 17%, Filinchen Original, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Kekse, Piasten Schokolinsen, Müsli. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
super!!!  
21 Mrz 15 vom Mitglied: schnellersteine

     
 

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