Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: Мясная История Буженина, Яйцо Куриное, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Богдаша Сыр Легкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Грудка карбонад, Кабачки. Abendessen: Пятерочка Сливы, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Мясницкий Ряд Окорок, Яйцо Куриное, Верховье Био Творог, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Sonstiges: Пастила. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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