Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 53,94g | Eiw: 142,79g | Kohlh: 142,79g.
Frühstück: Агуша Творог Детский Мультифрукт , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Русский продукт Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Волжанин Белок Яичный, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Богдаша Сыр Легкий. Mittagessen: Мясная История Буженина, Кабачки, Грудка карбонад. Abendessen: Мясная История Буженина, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Богдаша Сыр Легкий, Верховье Био Творог, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Sonstiges: Пастила. mehr...
|
|
1881 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|