Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 20,05g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 37,35g.
Frühstück: Яндекс Лавка Капучино без Сахара, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки, Саттвик Хлебчик Нутовый, из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Exponenta Малина-Банан. Abendessen: Rich Томатный Сок, Пикша, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kssenniia's Gewichtsverlauf
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