Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
105 kg
Bisher verloren: 63 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2906 kcal
|
Fett: 153,22g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 269,71g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Хлопья Овсяные с Клубникой. Mittagessen: Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Омлет с Овощами, Шоколад, Ягуар Энергетик, Пирожное Корзиночка, Клецкая Крыначка Сырок, Мясновъ Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Наступаю вам на пятки по-тихоньку:)
06 Sep 23 vom Mitglied: IVS_sergey
|
07 Sep 23 vom Mitglied: kraiton
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kraiton's Gewichtsverlauf
|