Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1280 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 172,41g.
Frühstück: Aldi Bio Vollmilch, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Kaba Kakao, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker. Mittagessen: Spaghetti Carbonara, McDonald's Cappuccino (Small), Alnatura Rohrohrzucker. Abendessen: Viva Vital Pumpernickel (50g), Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Lätta mit Joghurt. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Silversshine's Gewichtsverlauf
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