Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: 花生, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 巧益 沙茶豆干, 全聯 廣式小月餅-棗泥. Mittagessen: 蒜頭, 洋菇, 雞胸肉, 花椰菜, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 高麗菜, 炒藕片. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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