Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 168,47g | Kohlh: 311,39g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial. Mittagessen: Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: ültje Studentenfutter, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Minichoc Mandel, Müller Milchreis Kirsche, Aldi Frischer Krautsalat. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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