Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 118,35g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Mittagessen: Морковь, Свеклы, Говядина, Гречка. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, Патрик и Мари Свекла Тушеная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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