|
Утреннее взвешивание
|
70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 24,57g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 93,73g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|