Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
82,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 78,95g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Черкизово Карпаччо из Индейки, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное. Mittagessen: Реми Салат Морковь по-Корейски, Пирожок с Мясом, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Abendessen: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Яйцо Куриное, Ашан Семга Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Ля Фам Мороженое Крем-Брюле, Пятерочка Сахар, Ранчо Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Лося. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra_psy's Gewichtsverlauf
|