Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вязанка Сосиски Сливушки, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Зеленое Яблоко, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Sonstiges: Barilla Макароны Отварные, Красное Яблоко, Narmak Смесь Семян для Салата, Hochland Сливочный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julija02111's Gewichtsverlauf
|