Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 110,58g | Eiw: 119,12g | Kohlh: 24,78g.
Frühstück: Американо, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сливки 20%, ВкусВилл Бекон по-Испански. Mittagessen: Кофе, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная, Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Фасоль Стручковая . Abendessen: ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, ВкусВилл Сыр Маасдам, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena2kolena's Gewichtsverlauf
|