Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 77,49g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 176,41g.
Frühstück: Кофе со сливками домашний, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Mittagessen: Санта Бремор Сельдь Матиас, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп чечевичный на куриной грудке, Фаршированный перец. Abendessen: Свинина Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кофе со сливками домашний, Перекресток Талер с Брусникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bojarova.nata's Gewichtsverlauf
|