Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 135,81g | Kohlh: 129,30g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина, Гречка Отварная, Растительное Масло. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Замороженная Дыня (Шары), Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|