Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 174,97g.
Frühstück: Orange Grove Low Fat Yoghurt with Fruit Salad, Makro Breakfast Muesli. Mittagessen: Stork Country Spread 40% Fat Spread, Sunshine Bakery Enriched Whole Wheat Plus Bread, Knorr Cup-A-Soup Hearty Beef. Abendessen: Chicken Pasta. Snacks/Sonstiges: Pick N Pay Low Fat Fresh Milk, House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate, Pick N Pay Low Fat Fresh Milk, Pick N Pay Low Fat Fresh Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ProbeerWeer21's Gewichtsverlauf
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