Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 39,09g | Eiw: 180,62g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: Pesche MIO, Sale MIO, Pere MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Mittagessen: Lidl Pane Ciabatta MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO , Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Uova Smart MIO, Carote MIO. Abendessen: Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|