Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 140,99g.
Frühstück: Кофе Латте, Арнаут Лаваш, Магнит Пангасиус Жареный в Панировке, Милград Творожный Сыр Классический. Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный), ФЭГ Огурцы Малосольные, Кефир 1%, Помидоры. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Viola Сыр Сливочный, Арнаут Лаваш. Snacks/Sonstiges: Рафинад. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|