Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
83,2 kg
Bisher verloren: 37,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 354,06g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Honey Loaf, Superstore French Bread, Lettuce, Clementines, Becel Light Margarine, Bananas, Egg, Kraft Fat Free Cheese Slice. Abendessen: Salmon, No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name Crispy Skin on Fried Potatoes. Snacks/Sonstiges: Superstore French Bread, Kraft Cheez Whiz, No Name Vanilla Ice Cream Sandwiches. mehr...
|
|
3364 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Weed trimming - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|