Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 8,98g | Eiw: 29,97g | Kohlh: 58,21g.
Frühstück: Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры Черри, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. Snacks/Sonstiges: Малина, Forticoll Colageno. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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