Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1365 kcal
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Fett: 94,34g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 41,16g.
Frühstück: GNC Total Lean Shake. Mittagessen: Costco Asiago Cheese Costco Asoago Cheese, Victory Garden Tesoro Tomatoes. Abendessen: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Beef Steak, Money's Mushrooms Canned, Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll, Coffee, Butter (Salted). mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
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Nice drop and you are in yellow, congrats :-)
20 Mrz 15 vom Mitglied: snezica
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Thanks all for the support!!!
20 Mrz 15 vom Mitglied: Kelly Stephens
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Kelly Stephens's Gewichtsverlauf
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