Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 74,53g.
Frühstück: Vinho Branco de Mesa, Skol Beats. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Mini-Cenouras, Swift Sobrecoxa sem Pele . Snacks/Sonstiges: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Broa de Milho. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Adelia Januaria's Gewichtsverlauf
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