Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 207,75g.
Frühstück: Açúcar, Leite Integral. Mittagessen: McDonald's Batata Frita (Média), Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Probiótica Whey Bar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Croissant. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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