Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 386,05g.
Frühstück: Zentis Marzipan Kartoffeln, Mehadrin Dates, President's Choice Meringue Nests, Quaker Galettes de Riz Nature, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Nordica 1% Cottage Cheese, Голубика, Farm Boy Belgian Bread, Авокадо, Tine Jarlsberg Cheese, Ежевика. Mittagessen: Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Abendessen: Говяжий фарш, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), President's Choice Meringue Nests, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Редис, Капуста, Цукини, Love Beets Organic Cooked Beets, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Socado Praline Di Cioccolato , Mehadrin Dates, President's Choice Meringue Nests, Сливы, Красные Яблоки, Quaker Galettes de Riz Nature, Plum M Good Organic Brown Rice Thins. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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