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@0854
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 63,84g.
Frühstück: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Maruchan Plain Ramen Noodles. Abendessen: Large Grade A Eggs, Creamy Peanut Butter, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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