Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 23,81g | Kohlh: 81,33g.
Frühstück: Fresh & Easy Cut Mango, Watermelon , Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, 煎雞蛋, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Organic Whole Milk, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, 生菜, 咖啡, Langers Mongo Mango, 蘋果, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Hy-Top Ketchup, La Bonne Vie Cranberry & Cinnamon Goat Cheese, Calavo Avocado, Stonefire Naan Dippers, Whole Foods Market Seeduction Bread. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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folium1001's Gewichtsverlauf
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