Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 208,37g.
Frühstück: Серышевский Творог Обезжиренный, Яблоко, Курага, Миндаль Миндаль, Финик, Груша, Банан. Mittagessen: Рыба, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Свекла Вареная, Рис Вареный. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Миндаль Миндаль, Перекресток Виноград Белый, Серышевский Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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soloplarisa7's Gewichtsverlauf
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