Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 85,20g.
Frühstück: 全家 香檸鹽之花熔岩蛋糕, 花生, 老協珍 養生飲, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Mittagessen: 水煮蛋, 7-11 一日野菜十蔬溫沙拉, 蒜頭, 洋菇, 7-11 和風醬, 雞胸肉, 花椰菜, 黑咖啡, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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