Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Kecambah, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Telur Rebus. Mittagessen: Kobe Tepung Bumbu, So Nice Sosis, Telur Goreng, Kecambah, Tumis Pakcoy, Dada Ayam Masak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Telur Rebus Lunak, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Kelapa Cream Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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riska2107's Gewichtsverlauf
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