Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Сахар, Farm Milk Piens 3,2%, Яичный Желток, Farm Milk Biezpiens 9%, Цельная Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Помидоры. Mittagessen: Морковь, Baltais Krēmsiers, Druva Zelta Mākoņmaize, Котлеты Даша, Floriol Saulespuķu Eļļa, Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: Druva Zelta Mākoņmaize, Baltais Krēmsiers, Грибы, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Персик, Farm Milk Piens 3,2%, Арахис. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bruvere's Gewichtsverlauf
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