Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Аладушкин Багет Зерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Омлет с Творогом. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%, Fitness Time Йогурт Протеиновый Малина-Гранат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, SPAR Оладьи Рыбные. Abendessen: Пятерочка Сливы, Пироговый Дворик Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Финик, Арахис. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elena_kor06's Gewichtsverlauf
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