Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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325 kcal
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Fett: 13,91g | Eiw: 13,34g | Kohlh: 40,99g.
Frühstück: Чай, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: гранола, Чай, Маслины, Огурец (с Кожурой), Тефтели в Томатном Соусе. Abendessen: гранола, Черная Смородина, Яблоко Зеленое, Активия Биойогурт Черника и Ежевика . Snacks/Sonstiges: Виноград, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Midori Морская Капуста с Васаби. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bamtori#1's Gewichtsverlauf
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