Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 38,14g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 145,82g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Рагу Вероника, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Вареное Яйцо. Mittagessen: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Ананас (Консервированные с Соком), Рисовая Каша с Тыквой. Abendessen: Арбуз, Marinero Шпроты в Томате, Borges Бальзамический Уксус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Волошкове Поле Молоко 3,5%, Pilos Tvarohova Svačinka, Slaný Karamel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|