Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
94,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 72,77g | Eiw: 127,83g | Kohlh: 104,51g.
Frühstück: Vitality Food Эссенталь, ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Коломенское Лаваш, Помидоры, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Mittagessen: Карп Запеченный, Помидоры, ВкусВилл Масло Кунжутное. Abendessen: Голубцы с булгуром. Snacks/Sonstiges: Арт Лайф Коктейль Provitel После Шести, Cooking Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|