Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
103,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 24,66g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 93,56g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная, Искренне Ваш Сметана 10%. Mittagessen: Баклажаны Тушеные, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jinjerred's Gewichtsverlauf
|