Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Рыба на Гриле, Картофельное Пюре. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриные Бедрышки (Запеченные), Коровка из Кореновки Сметана 15%, Помидоры, Лук. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Rich Грейпфрутовый Сок. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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astahova_tatyana2111's Gewichtsverlauf
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