Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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46,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 122,92g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Кедровые Орехи , Nordic Каша 4 Злака. Mittagessen: Минтай, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Американо, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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An.Lab_'s Gewichtsverlauf
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