Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
53,2 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2023:
948 kcal Fett: 21,86g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 91,85g.   Frühstück: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Viola Сыр Плавленый. Mittagessen: Nestle Хрутка Duo, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Viola Сыр Плавленый, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Viola Сыр Плавленый. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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