Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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271 kcal
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Fett: 4,10g | Eiw: 26,23g | Kohlh: 30,50g.
Mittagessen: REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Ja! Schoko-Müsli, Milbona Skyr Heidelbeere . mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Frettchen88's Gewichtsverlauf
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