Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1447 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: Honey, 1% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Babybel Gouda, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Abendessen: Schneider's Kielbasa Sausage, Khazana Red Lentil Curry, Ryvita Sesame Rye, San Daniele Mortadella. Snacks/Sonstiges: Rickard's Red Beer, Chocolate Chip Cookies (with Butter). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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