Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 38,60g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 126,94g.
Frühstück: Korin Quibe de Carne Bovina, Casa da Empada Empada de Frango, Café com Açúcar, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Quiabo Refogado, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Quiabo Refogado, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Seven Boys Bisnaguinha. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Remugica's Gewichtsverlauf
|