Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 394,80g.
Frühstück: Socado Praline Di Cioccolato , Mehadrin Dates, Tine Jarlsberg Cheese, Миндаль, Myprotein Chocolate Spread, Nordica 1% Cottage Cheese, Голубика, Ежевика, Авокадо, Farm Boy Belgian Bread. Mittagessen: Dalmatia Fig Spread, Green Giant Niblets Corn, Dom Reserve Smoked Salmon, Миндаль, Myprotein Chocolate Spread, Farm Boy Кольца, Liberte Classic Yogourt 2%. Abendessen: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Liberte Classic Yogourt 2%, Farm Boy Belgian Bread. Snacks/Sonstiges: Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, Банан, Голубика, Сливы, Красное Яблоко, Plum M Good Organic Brown Rice Thins, Quaker Galettes de Riz Nature. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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